Después de dos décadas acompañando terapéuticamente a personas, puedo sentenciar que EL CUERPO es el principal almacén de experiencias y que nuestros tejidos recuerdan lo que nuestra mente trata de olvidar a toda costa. Hago referencia a experiencias buenas y también a experiencias traumáticas. Aunque la palabra “trauma” está muy manida defiendo su uso porque nadie quiere visibilizar los dolores que ha tratado de esconder. El trauma es la causa más evitada, ignorada, negada, peor comprendida y menos tratada del …

El otoño suele ser una época donde la mayoría de las personas experimentamos un recogimiento natural de nuestras actividades sincronizado con la reducción de la luz. Mirar adentro y encontrarnos con nosotras mismas en otro tempo, en otra cadencia. Sin embargo, en ocasiones este viaje hacia dentro puede ser incómodo si atravesamos procesos dolorosos en la dimensión fisica, emocional o social. Las enfermedades, los procesos que vivimos por incapacidades o incompetencia funcional, los duelos por pérdidas en relaciones o fallecimiento …