En la cultura que vivimos celebrar significa comer, y comer suele hacerse en exceso. En occidente, los trastornos de la salud por sobrealimentación son muy elevados y, en ocasiones, también graves. Sin embargo, a todas nos gusta darnos un capricho o celebrar las fiestas con cierta libertad, lo que suele llevarnos a experimentar algunas consecuencias días después. ¿Has sentido cómo se modifica tu cuerpo, tus emociones y tu mente tras estos días de celebración? ¿Quieres regresar a tu estado de …