Programa Restaurativo de 8 Días
En la cultura que vivimos celebrar significa comer, y comer suele hacerse en exceso. En occidente, los trastornos de la salud por sobrealimentación son muy elevados y, en ocasiones, también graves. Sin embargo, a todas nos gusta darnos un capricho o celebrar las fiestas con cierta libertad, lo que suele llevarnos a experimentar algunas consecuencias …
4 – 8 Diciembre. Retiro de Sexualidad Auténtica para Mujeres “Recuperar mi Placer”
Recuperar mi Placer. Recuperar nuestro placer, es la propuesta de este retiro en el mágico bosque del Bierzo. Y creo que es una de las cosas que más ha empoderado mi vida y la ha llenado de sentido: tener la soberanía de mi bienestar. Porque saber decir Sí a lo que me hace bien y …
ESPÍRITU DE MUJER. Grupo de Estudio. Online 4 Febrero 2022
Espíritu de Mujer Es un viaje a las profundidades de la sabiduría holística femenina, una forma de alcanzar la plenitud y la integración de nuestras dimensiones física, psíquica, emocional, social y espiritual, una sanación de todas nuestras partes escindidas que comienzan a tener sentido cuando se comunican entre ellas. Espíritu de Mujer es un curso …
Retiros Terapéuticos en el Bosque. Otoño 2021
. El otoño es un momento de soltar, revisar, preparar y agradecer… El otoño es un tiempo de tránsito necesario para sumergirnos en la oscuridad y el frío del invierno. Es un tiempo para dejar marchar lo que ya no nos sirve y preparar la madriguera interior, aligerar de lo viejo y traer lo nuevo. …
Retiros Terapéuticos para Mujeres en la Naturaleza
Cuando una mujer decide soltar su realidad y retirarse para revisar, cuidar, sanar y/o equilibrar su momento vital realiza un acto de AMOR a sí misma. Y desde esa claudicación al amor a una y al de la Tierra, desde esa rendición a la vulnerabilidad, hemos diseñado los retiros terapéuticos para mujeres en la Naturaleza. …
La Salud de la Mujer o cómo Enamorarse de Una Misma
La sabiduría sobre nuestra salud reproductiva siempre la hemos gestionado entre mujeres, sobre todo porque conocemos mejor que nadie cómo funciona nuestro cuerpo, cada una el suyo claro. Más allá de la historia y del cientificismo (que nos ha hecho ir entregando y delegando lentamente esa responsabilidad y sabiduría en manos de los médicos para …
Visualización gratuita de 20 minutos: Relajarme es abrirme al Gozo
Pocas mujeres saben que dentro de ellas está el camino del gozo, que no hay nada externo que nos traiga tanta dicha como la conexión y el amor a nosotras mismas… Pero cada día somos más, más mujeres que nos contamos al oído los secretos sutiles pero transformadores que hay dentro de nosotras. Atrás quedan …
Nutrir mi Sombra, Alimentación durante la Fase Premenstrual
Las mujeres en periodo fértil pasamos por diferentes fases a lo largo de nuestro ciclo, una de las más conocidas por los efectos visibles en nosotras es la Fase Premenstrual. Todo nuestro ciclo es una gran oportunidad de autoconocimiento, una llave para despertar a percepciones y sensaciones dormidas. Sin embargo en la fase premenstrual y, …
Merecemos lo mejor
Es increíble la de veces que las mujeres elegimos los espacios más pequeños, la peor opción, la menor cantidad de comida y la renuncia antes que la oportunidad. Siento cómo esas «niñas buenas» que hay en nosotras nos impulsan al «menos mejor» para evitar conflicto. Crecemos con la idea de que ya es bastante ser …
Amigas de nuestra vulnerabilidad
¿Cómo te llevas con tu vulnerabilidad? Las mujeres vivimos un tiempo en el que estamos escalando con mucha dedicación el lugar que merecemos en esta sociedad pero la realidad es que seguimos atendiendo los cuidados ajenos y propios mientras tratamos de tener un trabajo que nos de autonomía económica… Esto requiere muchas horas al …
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