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Rocío ∞ Océano

. Salud Integral y Acompañamiento Evolutivo de la Mujer .

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  • Llevo varios días recordando cuando vivía ahí abajo. No hay mucho descenso, unos 300m, pero lo suficiente para estar bajo la niebla (o dentro de ella) y esto hace que pases el día con el pelo, la ropa y los huesos congelados. He vivido con un tendedero como animal doméstico y ya tengo mucha fauna en casa 😅 Todo ese tiempo también me hizo reforzar la Fe en que la luz siempre estaba ahí. Arriba. Adentro. En el corazón. En la mirada compasiva. En la sonrisa de los demás. . . . Aunque antes no la viera. . . . Ahora vivo aquí arriba. Cuando las tormentas vienen los vientos son salvajes, llueve casi torrencialmente y las heladas te dejan paisajes “frostis” preciosos ❄️ Esta noche hemos tenido -4º, pero de día tomo el 🌞, tiendo al 🌞 y creo arte al 🌞 porque vivo cara al sur y lo suficientemente alto para que no lleguen las nieblas. Siento que mi cuerpo está mucho más contento, mis procesos se hacen con más facilidad y algo se va restaurando. Pero el otoño para mí es un tiempo muy para adentro y cuando abro mis persianas-párpados aún no estoy preparada y mis ojitos de topo se lesionan. El otoño es un tiempo de vivir muy lenta. En un tempo donde mi mirada puede acomodarse a la belleza de la oscuridad. Una cadencia poética y dichosa. Poco a poco, voy conviviendo con esta oscuridad a medias que es tener un ojo cerrado días. Hasta que repare. Como siempre con un montón de aprendizajes y comprensiones. Los descensos al inframundo del dolor y la dificultad se hacen sin mapa siempre. Una caída libre que ha sido sostenida por manos, palabras y presencias amorosas. Gracias de corazón por todos los mensajes de apoyo y cariño, por aquí y por privado. Aparte de mi agradecimiento te regalo este amanecer increíble de hoy. 🙏🏼GRACIAS a ti también por ser sol 🌞 Te deseo muy feliz día ✨ Con amor 💖 Rocío Océano
  • Todas tenemos pensamientos, voces internas e intuiciones haciendo una fiesta dentro de nuestra cabeza. A veces vienen de #creencias antiguas y arraigadas, incluso heredadas, #creenciassociales y culturales pero también provenientes de experiencias pasadas. Lo cierto es que en ocasiones ayudan y otras no tanto. En mi caso llevo toda la vida hablando con un montón de #señoras que me habitan, tratando de alcanzar consensos en cuanto a decisiones. Por eso, a veces he sido tan lenta… ¡madre mía para sacar algo en claro! 😅 Ordenarlas, priorizar algunas sobre otras o saber cuál es el momento para cada una me puede llevar a la locura 🤪 Pero si no les haces caso, ¡te boicotean tu vida con mucha facilidad! ¿Entonces? Entonces puedes centrarte en cultivar y desarrollar a tu observadora interna. La Sabia. 🧙🏻‍♀️ Esta observadora interna se mantiene ecuánime con todas las entidades de tu interior, decide qué es lo mejor en cada momento sin juzgar, sin identificarse y con bastante cariño. Mi Mujer Sabia aplaca la ansiedad por ser escuchadas y atendidas de todas esas voces internas. Y resuelve generalmente con elegancia ☺️ Esta observadora interna, esta Mujer Sabia, reconoce bien de dónde vienen todos esos #pensamientos y se rinde a otro tipo de conocimiento menos empírico y más sensitivo-sensorial e intuitivo. En Espíritu de Mujer cultivamos mucho a esta observadora interna hasta que podemos coronarla como Mujer Sabia y lo hacemos no solo a través del conocimiento lógico sino también a través de las meditaciones, las visualizaciones con sonido terapéutico y también del lenguaje simbólico. Los encuentros online de #coescucha son vitales para ver la Mujer Sabia que habita en cada una de las asistentes a este proceso grupal de estudio y profundización en los misterios de nuestro cuerpo-mente-emoción femeninos. Están abiertas inscripciones y puedes echar un ojo al programa de cinco meses de duración en el 👉🏼 Link de la Bio. Con cariño, abrazo a todas las que están dentro de ti. Rocío. #espiritudemujer #consciencia #mujersabia #mujerholistica #cursoonline #voces #lenguajesimbólico
  • Todas tenemos pensamientos, voces internas e intuiciones haciendo una fiesta dentro de nuestra cabeza. A veces vienen de #creencias antiguas y arraigadas, incluso heredadas, #creenciassociales y culturales pero también provenientes de experiencias pasadas. Lo cierto es que en ocasiones ayudan y otras no tanto. En mi caso llevo toda la vida hablando con un montón de #señoras que me habitan, tratando de alcanzar consensos en cuanto a decisiones. Por eso, a veces he sido tan lenta… ¡madre mía para sacar algo en claro! 😅 Ordenarlas, priorizar algunas sobre otras o saber cuál es el momento para cada una me puede llevar a la locura 🤪 Pero si no les haces caso, ¡te boicotean tu vida con mucha facilidad! ¿Entonces? Entonces puedes centrarte en cultivar y desarrollar a tu observadora interna. La Sabia. 🧙🏻‍♀️ Esta observadora interna se mantiene ecuánime con todas las entidades de tu interior, decide qué es lo mejor en cada momento sin juzgar, sin identificarse y con bastante cariño. Mi Mujer Sabia aplaca la ansiedad por ser escuchadas y atendidas de todas esas voces internas. Y resuelve generalmente con elegancia ☺️ Esta observadora interna, esta Mujer Sabia, reconoce bien de dónde vienen todos esos #pensamientos y se rinde a otro tipo de conocimiento menos empírico y más sensitivo-sensorial e intuitivo. En Espíritu de Mujer cultivamos mucho a esta observadora interna hasta que podemos coronarla como Mujer Sabia y lo hacemos no solo a través del conocimiento lógico sino también a través de las meditaciones, las visualizaciones con sonido terapéutico y también del lenguaje simbólico. Los encuentros online de #coescucha son vitales para ver la Mujer Sabia que habita en cada una de las asistentes a este proceso grupal de estudio y profundización en los misterios de nuestro cuerpo-mente-emoción femeninos. Están abiertas inscripciones y puedes echar un ojo al programa de cinco meses de duración en el 👉🏼 Link de la Bio. Con cariño, abrazo a todas las que están dentro de ti. Rocío. #espiritudemujer #consciencia #mujersabia #mujerholistica #cursoonline #voces #lenguajesimbólico
  • Cada año por estas fechas descubro, como si fuera la primera vez, el placer en la belleza del silencio. Salir de la cama con sigilo, alimentar o encender el fuego, nutrir mi cuerpo con la conexión del yoga, la luz tenue, la tetera siempre caliente… Y nada de romanticismo en ello… mis músculos rígidos por el frío de la montaña, mis manos quebradas y sedientas y unos ojos espesos de cueva. A veces da igual que sea domingo (o quizás es lo que hace que se pueda saborear más) para incorporarme a las 5:30h e iniciar esta rutina acompañada por el silencio y la belleza de presenciar cada día un amanecer diferente. Siempre me llama la atención este tiempo en el que la naturaleza se queda muda hasta Candelaria. Casi tres meses en los que solo interrumpe este estado de gracia el crepitar del fuego y mi gallo Brahma henchido de celebración por la luz del nuevo día. Este estado anímico de placer, de paz y gratitud me cuenta que empieza a alejarse la intensidad de noviembre y estamos listas para preparar el adviento. Pero hay algo que no quiero dejar que pase rápido. No quiero iniciar otra actividad sin registrar esto. Algo en lo que deseo detenerme y me siento a escribirlo. Este momento único en el que el silencio me da el permiso para acceder a mi interior y en plena belleza del amanecer puedo reverenciar, agradecer y amar este nuevo día. Agradeciendo mucho por mi cuerpo capaz de percibir todo esto. Agradeciendo mucho por mis células colaborando en Salud. Agradeciendo mucho por tener a mi hija feliz en casa. Agradeciendo mucho a las personas que me aman. Agradeciendo… Por todo lo que se conjuga en pasado, presente y futuro para que yo pueda recuperar este MOOD que tanto hace vibrar mi corazón. Por toda la ilusión por perseguir los sueños que me quedan por materializar. Por tener una vida en coherencia y conectada. "La felicidad no se puede ganar, poseer o consumir. La felicidad es la experiencia espiritual de vivir cada minuto con Amor, Gratitud y Gracia." Denis Waitley.
  • De la inteligencia del cuerpo pocas veces se habla. Es que siglos y siglos en los que la religión ha denostado la carne colocándola como inferior al espíritu dejan mucha huella en el inconsciente colectivo. Un par de milenios (ahí es nada) sometiendo al cuerpo “impuro”, señalándolo como obstáculo para acceder a Dios y a las mujeres pecaminosas por nacimiento… Todas las creencias que hemos ido arrastrando hasta considerar que las cosas que ocurren en nuestras células son de una condición menor de lo que sucede en nuestra mente. ¡Ay si no los hubiésemos separado nunca! De hace muy poquito para acá la Ciencia sentencia esta escisión y de cuello para abajo hemos dejado de comprender nuestra fisiología más básica y fundamental. No conseguimos comprenderla desde una visión inocente del tejido. La inteligencia del cuerpo es de orden superior. Un Universo tan complejo y a la vez tan perfecto, que reacciona, autorregulación, restablece, repara, se abre al mundo y la magnificencia se hace en él… sólo puede ser tocado por la gracia del misterio. El cuerpo tiene razones que la razón no comprende porque su propia inteligencia ha sido poco o nada estudiada. De hecho, hay pocas disciplinas de SALUD que estudien verdaderamente cómo el organismo autorregula la SALUD. En Espíritu de Mujer nos acercamos al estudio del cuerpo como generador de salud en todas sus acepciones física, psíquica, emocional, social y espiritual. Ya están abiertas las inscripciones para el próximo grupo de estudio de cinco meses que comenzará en Febrero’23, pásate por la 👉🏼Bio para ver programa y fechas. Nueva edición con novedades donde encontrarás vídeos en alta calidad, documentación, ejercicios, meditaciones y visualizaciones con sonido terapéutico, sesiones en directo con todo el grupo, bibliografía para profundizar y un contenido de alto valor para iniciar un conocimiento de tí misma que llenará de sabiduría y comprensión tu vida. Además tienes descuentazo si te unes antes del 6 de Enero 😉 La bella imagen es del artista Nunzio Paci #espiritudemujer #amarmeesdarmelomejor #saludholistica #sabiduríafemenina #empoderamientofemenino #creatividad #amorpropio #GrupoDeEstudio #cursoonline
  • Existe la creencia arraigada de que lo que nos ha pasado, lo que vivimos en determinadas experiencias, se olvida. Entiendo que destinemos al olvido ciertas vivencias pero eso no quiere decir que de verdad queden borradas como si no hubieran sucedido. Hoy la neurociencia nos demuestra que somos un registro viviente de todos los acontecimientos que sucedieron en nuestra vida. Esta información puede parecer desesperanzadora pero también un revulsivo y un impulso para hacernos cargo y sanar (acompañar, comprender y aceptar) aquello que registramos como doloroso. Da igual si fue de niña o adulta, hace poco o hace mucho, pero eso sigue viviendo en tí. Y lo que lo hace más llevadero y con sentido para tu vida es CÓMO TE RELACIONAS con eso que sucedió. . . . Sé que me lees y te vienen imágenes, recuerdos, sensaciones… eso es porque tu cuerpo aún está habitado por aquel episodio y, por mucho que trates de mandarlo a la inconsciencia, ahí en tus carnes aún hay una historia que desea ser contada. Ese episodio debe ser digerido para continuar un tránsito sano por la vida. No es lo que hacemos, es lo que SOMOS. Cada una de nosotras puede aferrarse a la creencia del olvido todo el tiempo que quiera pero llega un momento en el que una debe “tomar el toro por los cuernos” y ponernos a digerir esa experiencia que aún da vueltas por nuestra cabeza. Para eso hacemos terapia, para encontrar sentido, amparo, cariño, comprensión, liberación y un eje para continuar caminando la vida con el aprendizaje que nos dejó la integración de todas las vivencias que no nos dejan avanzar en la construcción de una vida que nos proporcione paz, plenitud y armonía. Yo te acompaño terapéuticamente online y presencial. Terapia Integral y acompañamiento psicoemocional del trauma. Escríbeme a terapiasonidofemenina@gmail.com y te cuento cómo. Con todo mi amor, Rocío rociooceano.com #yapasará #experiencias #vidareal #olvidar #terapiaintegral #acompañamiento #acompañamientoterapeutico #psicoemocional #trauma #neurociencia #sanar #comprender #aceptar #sentido #sentidovital #teacompaño #historias #vivenciasdolorosas #terapia
  • Estés donde estés Ella te encuentra. No pidas iluminación, pregúntate cuánto te dejas iluminar por tu propia gracia. Me preguntaba si la exposición por aquí de mis sentires profundos era “buena”… Todo estoy soy. Y trabajo con ello cuando acompaño terapéuticamente. Me dedico a hacer de todo este compost buena fertilización para mi/nuestra vida. No soy una iluminada, soy una buscadora de la luz dentro del trauma. Exponerme forma parte de mi propio camino hacia mi esencia. Cada uno de vuestros comentarios, cada mensaje que he recibido desde ayer… me ha traído más de mí que de ti. Gracias de ♥️ por todo esto. Estoy atenta a lo que se revela dentro y cuando no lo veo… Ella me encuentra. Una aliada para mis propias mareas internas, artífice de las mismas y, a la vez, sanadora de lo que provoca. ¿Quieres claridad? ¿Quieres una maestra espiritual? Conéctate con ella, la abuela Luna. Todo este movimiento ha sido para mí y para tí, un acto de vulnerabilidad brutal, profundo y esencial que me ha traído pertenencia de nuevo como parte de la Humanidad que somos, que te ha colocado como parte de la Humanidad que somos. ¿Te crees que lo que escondes no existe? ¿Te crees que lo incómodo lo puedes desoír? ¿Desconectarte? Te funcionará un rato pero luego viene Ella y pone a mover tus aguas internas e ilumina tu propia maestría. Yo le digo a mis células: “chicas, así se siente la incomodidad. Pillad la sensación y para la saca de las experiencias. Para la siguiente ya lo sabéis” 😉 No hay separación entre tú y yo, formamos parte de una experiencia compartida en esta Tierra y lo que estás leyendo lo incluye. Yo expreso lo que tú callas, tú expresas lo que yo no puedo atender. Y así vivimos esta misteriosa sanación colectiva, donde ser más conscientes, más amables y más humanos es volver al ORIGEN. Con todo mi cariño, Rocío.
  • Me da miedo morir. Creo que es la primera vez que lo puedo reconocer, exponer, escribir sin miedo al juicio. Gracias por leerme. He decidido escribir esto como acto psicomágico para que, una vez expuesto, se esfume. O no. Al menos tener la valentía de contarlo al mundo. Me da miedo morir y no sé ni siquiera porqué. A lo mejor tuvo que ver eso de nacer detrás de un muerto para llevar esta impronta tan macabra. A lo mejor sostenerla en mis brazos en muchas ocasiones, parirla y, también, esconderla como dicta la cultura, me han hecho tener una relación especial con ella. Siento mucho ser la “pesada de la muerte”. Siento mucho si me lees demasiado sobre ella. Siento, además, si te remueve en exceso… Esta es mi revolución particular, mi visión: Darle Luz a lo Oculto. Convertir la Muerte en Vida y hacer de este descenso otoñal un descenso glorioso. No como guerrera ni tampoco como mártir. Una humana más. Empiezo a comprender que la muerte existe sólo en los que pierden algo, en los que perdemos a quien amamos, en los que perdemos salud a cambio de incapacidad, en los que los cambios se nos atragantan. Porque los que se van (si acaso lo hacen) se liberan de todo. Mierda que tenga que comparar seres queridos con proyectos, relaciones que no continúan y enfermedades incapacitantes y/o mortales. La muerte tiene tantos rostros. ¿Será fácil entregarse a la muerte? ¿Rendirse al fín? 30 años hizo el sábado que mi padre me dio la iniciación en semejante experiencia. He llevado tantas flores a muertos, me he arrodillado tanto en la tierra… Que me entra un coraje de vivir inconmensurable. Me han elegido tantas veces para dar su último aliento en mi cuerpo que cada día me pregunto porqué yo. He podido extraer la Luz de las profundidades abisales del alma y, todavía, puedo reconocer que me da más miedo la muerte por lo que pueda provocar a los seres que me aman. SOY ESTA MUJER. La que extrae la luz del dolor, la minera en busca de sentido, la curiosa, la buscadora, la que da vueltas a la manivela de la transformación, la que perece una y otra vez en las llamas del inframundo para alzarme con las alas de fénix hacia el color de una… 🔽🔽🔽Sigue en comentarios
  • “La diferencia entre vivir desde el alma y vivir sólo desde el ego radica en tres cosas: la habilidad de percibir y aprender nuevas maneras, la tenacidad de atravesar senderos turbulentos y la paciencia de aprender el amor profundo con el tiempo.” Clarissa Pinkola Estés La bella obra es de Maya Chastain. . . . #mujeresquecorrenconloslobos #clarissapinkolaestes #sabiduriafemenina #alma #naturalezasalvaje #amor #amorprofundo #ego #selflove #mayachastain #sanarconlaluna #faseslunares #mujerescíclicas
  • Enciendo el fuego aún de noche. El olor a humo de la cocina de leña me trae el olor de mi abuela. Conocí los días en los que aún ella cocinaba de cuclillas a la lumbre. Recuerdo vagamente cuando los visitaba de niña, vivíamos en la otra punta de la península. En la misma calle mis abuelos maternos. Al colocar la foto de mi abuela Luisa en el altar he recordado el olor de su alacena... ¡Ese pan! Dormí un tiempo con ella cada noche y recuerdo ese reloj, las gallinas, sus atenciones para que estuviera bien. Recuerdo y atesoro en mi corazón su memoria, a todos, a los que ví marchar de niña y a los que pude disfrutar muy cercanamente de adulta. El día que mi abuelo se escapó de la residencia, lloviendo y con el frío de enero a sus 94 años para venir a casa a coger a su bisnieta recién nacida... Mientras decía que Raíz había venido a curarme. Muy pocas veces se equivocó. Las tardes enteras escuchando historias e historias, toneladas de sabiduría experiencial que se volvía viva en mis oídos. He podido honrar a mi hija, a mi padre, a mis abuelos y a todos mis ancestros en el cementerio un día al año... Pero, sobre todo, he podido honrarlos teniendo vivo el aprendizaje de su vida y su muerte en mis células, reconociéndolos en mí cuando me miro al espejo pero también indudablemente en cada una de mis relaciones. He vivido a través de sus vidas y ellos han vivido en mí. Esta línea que nunca perece, es una línea que me atraviesa y se hace futuro. Nunca sabré a dónde llega. Es bella esta infinitud. Que sigamos caminando las bendiciones que nuestras ancestras y ancestros depositaron sobre nosotras. Que en este nuevo ciclo que comienza pongamos nuestra luz a germinar en el interior para que los frutos sirvan a un propósito superior. Que esta oscuridad nos llene de fértil creación. La vida es un Regalo. La muerte es la transformación del regalo en Eternidad. Por todos mis muertos VIVO. Por todas mis vidas que he visto MORIR. Por toda la SANACIÓN que vivimos cada día. Dulces días de Muertos a todas. Feliz Samhain. 💀🍂✨🍁🧹🪦
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