Lo que se rompió no te quita la luz. Solo la dispersa en nuevos lugares.

Reprocesamiento del Trauma y Disociación

El trauma no es lo que te pasó, sino lo que quedó sin poder ser sentido.
Es la parte de ti que se congeló para sobrevivir.
Es esa distancia sutil entre tú y tu cuerpo, entre tú y tu vida.
En esta terapia no buscamos revivir el dolor, sino darle un lugar, una voz, un cierre amoroso.
Porque la memoria también se sana con ternura.

Este espacio es para acompañar lo que no se pudo nombrar, lo que fue demasiado, lo que se quedó en un rincón del cuerpo esperando ser escuchado.
Y sobre todo, es para volver a habitarte, poquito a poco, con compasión.

¿Qué sucede en una sesión?

Cada proceso de trauma es distinto. Algunas heridas vienen de la infancia. Otras, de relaciones, partos, duelos, abusos, enfermedades o pérdidas.
Aquí abordamos el trauma como una desregulación del sistema nervioso, no como un fallo personal. Y trabajamos desde el cuerpo, la emoción, la respiración y el alma.

Abordamos:

Identificación de mecanismos de disociación (desconexión, bloqueo, “no siento nada”)
Trabajo de reconexión cuerpo-mente a través de la atención somática
Regulación del sistema nervioso mediante voz, sonido, respiración y visualización
Exploración y liberación segura de memorias corporales
Reprocesamiento simbólico y emocional de experiencias difíciles
Espacio seguro para nombrar lo innombrable sin revictimización
Terapia de Sonido Femenina® como catalizadora de reconexión profunda
Rituales de cierre y nuevas narrativas sobre tu historia

Aquí no hay prisas. Solo tiempo, presencia y cuidado.

¿Para quién está pensada?

Este acompañamiento es para ti si:

Sientes que tu cuerpo reacciona “solo” y no entiendes por qué
Has vivido abusos, violencia, negligencia o pérdidas profundas
Te cuesta conectar con tu cuerpo, tu placer o tus emociones
Tienes ansiedad crónica, insomnio, ataques de pánico o sensación de amenaza constante
Te “vas” fácilmente de ti, te disocias o sientes que estás en piloto automático
Sientes que hay partes de ti que nunca se han recuperado de algo
Quieres empezar un proceso profundo de sanación desde el cuerpo y el alma

No necesitas saber qué te pasó exactamente.
Solo necesitas querer volver a ti.

¿Qué efectos tiene?

Este proceso no promete fórmulas mágicas. Pero sí te ofrece un lugar donde por fin no tienes que fingir que estás bien.
Aquí se honra tu tiempo interno, tu verdad, tus pausas y tus emociones.

Las mujeres que realizan este acompañamiento suelen experimentar:

Reconexión gradual con su cuerpo y su sentir
Disminución de la ansiedad, la hipervigilancia y los síntomas físicos
Comprensión emocional de reacciones automáticas
Liberación de cargas antiguas alojadas en el cuerpo
Mejora en la calidad del sueño, el descanso y la respiración
Sentimiento de volver a estar presentes en su vida
Sensación de valentía y orgullo por lo recorrido
Capacidad de tomar decisiones desde la calma y no desde el miedo

Modalidad online

Las sesiones se realizan por videollamada desde un espacio seguro, respetuoso y adaptado a ti.
El ritmo lo marcas tú. Yo te acompaño con presencia, escucha y herramientas terapéuticas cuidadosamente elegidas para tu caso.

Incluye:

Sesiones personalizadas vía Zoom o similar
Técnicas de respiración, visualización, expresión simbólica
Uso opcional de sonido terapéutico y voz integradora
Apoyo emocional y guía entre sesiones si lo necesitas
Recursos prácticos para regular tu sistema nervioso en casa
Acompañamiento disponible en español e inglés

Tu historia no te quiebra. Te transforma.

Lo que fue herida, puede ser raíz.

Este espacio es para volver, sin violencia, sin culpa, sin urgencia.
A veces sanar es simplemente tener testigos amorosos que nos vean, que nos sostengan, que nos digan: aquí puedes quedarte.

Programa kit digital financiado por los fondos next generation del mecanismo de recuperación y resiliencia

«financiado por la Unión Europea – NextGenerationEU»

«Financiado por la Unión Europea – NextGenerationEU. Sin embargo, los puntos de vista y las opiniones expresadas son únicamente los del autor o autores y no reflejan necesariamente los de la Unión Europea o la Comisión Europea. Ni la Unión Europea ni la Comisión Europea pueden ser consideradas responsables de las mismas»

Salud Integral Femenina en la Naturaleza

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