Lo que se rompió no te quita la luz.

Acompañamiento Integral en Procesos de Trauma

Después de dos décadas acompañando terapéuticamente a personas, puedo sentenciar que EL CUERPO es el principal almacén de experiencias y que nuestros tejidos recuerdan lo que nuestra mente trata de olvidar a toda costa.

Hago referencia a experiencias buenas y también a experiencias traumáticas.

Aunque la palabra «trauma» está muy manida, defiendo su uso porque nadie quiere visibilizar los dolores que ha tratado de esconder. El trauma es la causa más evitada, ignorada, negada, peor comprendida y menos tratada del sufrimiento humano.

Vivimos en la sociedad que menos tiene en cuenta las emociones de las personas.

Una cultura que se ha erigido dominando la vulnerabilidad en pro de la producción. Seguimos sin tener en cuenta las necesidades afectivas, de presencia e intimidad, que tenemos los seres humanos.

No hay dos personas iguales, como no existen una experiencias o interpretación de los hechos igual a otra. Sí, sabemos que las personas, sobre todo las criaturas, pueden sentirse abrumadas por lo que acostumbramos a considerar normal y cotidiano otras personas.

¿Qué sucede en una sesión?

Cada proceso de trauma es distinto. Algunas heridas provienen de nuestra infancia y nuestra socialización temprana. Otras, de relaciones, partos, duelos, abusos, enfermedades o pérdidas.
Abordamos el trauma como una desregulación del sistema nervioso y trabajamos desde el cuerpo, la emoción, la respiración y el alma. Porque el cuerpo es el principal almacén de experiencias, es nuestra caja negra.

Abordamos:

Identificación de mecanismos de disociación (desconexión, bloqueo, “no siento nada”).
Trabajo de reconexión cuerpo-mente-emoción a través de la atención somática.
Regulación del sistema nervioso y la emoción mediante voz, sonido, respiración y visualización.
Exploración y liberación segura de memorias corporales.
Reprocesamiento simbólico y emocional de experiencias difíciles.
Espacio seguro para nombrar lo innombrable sin revictimización.
Terapia de Sonido Femenina® como catalizadora de reconexión profunda.
Rituales de cierre y nuevas narrativas sobre tu historia.
Gestión emocional efectiva.

Aquí no hay prisas. Solo tiempo, presencia y cuidado.

¿Para quién está pensada?

Este acompañamiento es para ti si:

Sientes que tu cuerpo reacciona “solo” y no entiendes por qué.
Has vivido abusos, violencia, negligencia o pérdidas profundas.
Te cuesta conectar con tu cuerpo, tu placer o tus emociones.
Tienes ansiedad crónica, insomnio, ataques de pánico o sensación de amenaza constante.
Te “vas” fácilmente de ti, te disocias o sientes que estás en piloto automático.
Sientes que hay partes de ti que nunca se han recuperado de algo.
Quieres empezar un proceso profundo de sanación desde el cuerpo y el alma

No sólo te puede traumatizar un accidente de coche, un procedimiento médico invasivo, la pérdida de un ser querido, una guerra o un desastre natural.

Te traumatiza (y la bibliografía lo demuestra) una atención deficiente, ausente o negligente en tu infancia. También no haberte sentido amada, como haber crecido en entornos de violencia verbal, física y emocional.

La pérdida de conexión contigo misma, con tu cuerpo, con tus relaciones y, en general, con el mundo que te rodea es un signo más de que en algún momento te has sentido abrumada por un suceso y tu mente usó el recurso de desconectarse del cuerpo para sobrevivir.

¿Qué efectos tiene?

Aquí se honra tu tiempo interno, tu verdad, tus pausas y tus emociones.

Las mujeres que realizan este acompañamiento suelen experimentar:

Reconexión gradual con su cuerpo y su sentir.
Disminución de la ansiedad, la hipervigilancia y los síntomas físicos.
Comprensión emocional de reacciones automáticas.
Liberación de cargas antiguas alojadas en el cuerpo.
Mejora en la calidad del sueño, el descanso y la respiración.
Sentimiento de volver a estar presentes en su vida.
Sensación de valentía, empoderamiento y orgullo por lo recorrido.
Capacidad de tomar decisiones desde la calma y no desde el miedo.

Modalidad online

Las sesiones se realizan por videollamada desde un espacio seguro, respetuoso y adaptado a ti.
El ritmo lo marcas tú. Yo te acompaño con presencia, escucha y herramientas terapéuticas cuidadosamente elegidas para tu caso.

Incluye:

Sesiones personalizadas vía Zoom o similar.
Técnicas de respiración, visualización, expresión simbólica.
Uso opcional de sonido terapéutico y voz integradora.
Apoyo y gestión emocional efectiva, guía entre sesiones si lo necesitas.
Recursos prácticos para regular tu sistema nervioso en casa.
Recomendaciones que incluyen nutrición, suplementación natural y ejercicios psicofísicos.
Primera consulta 90 min, las siguientes 60 min.
Acompañamiento disponible en español e inglés.

Las experiencias pueden partirnos en dos pero siempre habrá un mecanismo para devolver la unión perdida

Lo que fue herida, puede ser raíz y renacimiento.

Este espacio es para volver, sin violencia, sin culpa, sin urgencia.

Los seres humanos necesitamos a otro ser humano compasivo para sostener, acompañar y cuidar nuestros pedazos rotos para que consigamos comenzar a reparar, a tener esperanza de que es posible vivir sin dolor.

Es nuestra naturaleza y nuestro diseño vivirlo JUNTAS